Większość Polaków żyje w błędzie. Tyle jajek wolno ci zjeść w ciągu dnia
Przez lata uchodziły za produkt, który trzeba ściśle ograniczać. Wszystko przez cholesterol obecny w żółtku. Dzisiaj wiadomo, że sprawa nie jest tak prosta, a dla […]
Nakłuj i zagotuj. Wymaga cierpliwości, ale zimą ratuje zdrowie
Ten przetwór nie powstaje w godzinę i nie wybacza pośpiechu. Trzeba nakłuwać, moczyć, płukać i dopiero później gotować w korzennym syropie. Nagroda jest konkretna: aromatyczne, […]
Tych produktów jelita nie lubią. Są ciężkie i wywołują wzdęcia
Uczucie pełnego brzucha po obiedzie nie zawsze oznacza problem z jelitami. Często winny jest sam posiłek: za tłusty, za duży, zjedzony za szybko albo złożony […]
Dziecko uwielbia Funny Foot? Dietetyk zwrócił uwagę na kilka składników
Charakterystyczny kształt lodów sprawia, że Funny Foot wyróżnia się w zamrażarkach sklepowych. Jest chętnie wybierany nie tylko przez dzieci, ale także wielu dorosłych. Ale czy […]
Ta zupa uratowała wiele dzieci. To idealny lek na problemy żołądkowe
Na początku XX wieku biegunka była dla małych dzieci śmiertelnym zagrożeniem, głównie z powodu błyskawicznego odwodnienia. Austriacki pediatra Ernst Moro opracował wówczas prostą potrawę, która […]
Sezon niedługo się kończy, więc korzystaj. Jest niskokaloryczna i wspiera układ krwionośny
Na straganach pojawia się tylko na kilka miesięcy, dlatego nie warto odkładać jej zakupu na później. Można ugotować z niej znaną zupę, ale równie dobrze […]
Tak dobrych pierogów z jagodami jak u Gessler dawno nie jadłem. Ale tyle zapłaciłem za 5 sztuk
W restauracji U Fukiera zamówiłem porcję pierogów z jagodami za 69 zł, by sprawdzić, czy klasyczne danie w wydaniu Magdy Gessler uzasadnia taką cenę. Test […]
Przekąska dla fanów piłki nożnej. Ekspresowa, wysokobiałkowa, a lepsza niż chipsy
Wiadomo, że chipsy to najszybsze jedzenie „do meczu”, ale poświęć dodatkowy kwadrans i zrób coś, po czym nie będziesz już jadł kolacji i nie będziesz […]
Łyżka na czczo. Obniża cholesterol, wspiera serce, a brzuch staje się płaski
Rano wiele osób sięga po kawę, wodę z cytryną albo suplementy. Tymczasem jeden z najprostszych rytuałów wymaga tylko łyżki produktu, który zwykle stoi obok kuchenki. […]
Tym zastąpisz cukier w przetworach i będą o wiele zdrowsze. Koniec ze skokami glukozy i sennością
Domowe dżemy, powidła i konfitury potrafią zawierać niemal tyle samo cukru co owoców. Dzięki temu są słodkie i długo zachowują trwałość, ale jednocześnie szybko podnoszą […]