Rozgnieć dojrzałe banany i dorzuć do ciasta. Racuchy jeszcze lepsze niż z jabłkami

Rozgnieć dojrzałe banany i dorzuć do ciasta, a przekonasz się, że te puszyste racuchy smakują lepiej niż klasyka z jabłkami. To idealny sposób na błyskawiczne, […]

Greczynki piją na czczo, bo wzmacnia serce i pomaga na jelita. Wystarczy 1 łyżka zamiast suplementów

Greczynki od wieków zaczynają dzień od jednej łyżki płynnego złota. Ten prosty rytuał sprawia, że oliwa z oliwek naturalnie wzmacnia serce, usprawnia jelita i dodaje […]

Pij zamiast herbaty. Apetyt na słodycze i przekąski szybko minie

Sięgasz po herbatki na odchudzanie? W tej kwesti zawsze warto zachować ostrożność, aby nie wybrać mieszanki, która przyniesie więcej problemów niż korzyści. Dietetyczka Agnieszka Żminda […]

W tym roku podaj na święta różowe faszerowane jajka. Cała rodzina będzie pod wrażeniem

Na wielkanocnym stole nie może zabraknąć oczywiście faszerowanych jajek. W tym roku zaskocz swoich bliskich barwionymi przekąskami w pięknym bordowym kolorze. Jak uzyskać taki efekt? […]

Chorwaci i Hiszpanie jedzą na kilogramy. Polacy wciąż częściej wybierają łososia i dorsza

Białe, chude mięso i mało ości – dorada to świetna ryba do pieczenia lub grillowana w całości. Jej delikatny smak nie potrzebuje wielu przypraw. Połóż […]

Jajka sadzone na słodko? Upiecz wyjątkowe ciasteczka w te święta, a zachwytom nie będzie końca

Ten przepis to najlepszy dowód na to, że wielkanocne wypieki wcale nie muszą być skomplikowane i czasochłonne. Czasami wystarczy postawić na proste składniki i łatwe […]

Tylko kilka składników, a efekt naprawdę robi wrażenie. Taka kolacja szybko się nie znudzi

Sprawdzonych patentów na smaczną i ciekawą kolację nigdy za wiele. Tak właśnie jest w przypadku batatowych różyczek z piekarnika. Podaj je na zielonej łące w […]

„PRODUKT POLSKI” – świadomy wybór, realne wsparcie dla krajowej gospodarki

Coraz więcej konsumentów chce wiedzieć, skąd pochodzi żywność, którą wkłada do koszyka. W świecie szybkich zakupów i ogromnej konkurencji na półkach sklepowych rośnie potrzeba prostych, […]

Wystarczy jeść 2 łyżki dziennie. Ta pasta pomaga obniżyć cholesterol i trójglicerydy, wzmacnia kości

Nie wygląda spektakularnie, nie pachnie słodko i nie kusi jak krem czekoladowy, ale jest fenomenalna pod kątem wartości odżywczych. Wystarczą niewielkie porcje, żeby wzbogacić dietę […]

To mięso jest zdrowsze od wołowiny, a mało kto kupuje. Zawiera sporo białka i żelaza, ma mniej tłuszczu

Na sklepowych półkach częściej ląduje wołowina, wieprzowina albo drób, a tymczasem mięso z sarny ma bardzo dobry skład i pod wieloma względami wypada lepiej niż […]