Na chłody najlepiej tylko ciepłe posiłki? Dietetyk wyjaśnia, czy rozgrzewająca dieta ma sens

Gdy za oknem temperatura spada, instynktownie sięgamy po gorące zupy, aromatyczne gulasze i rozgrzewające owsianki. Czy jednak nasz organizm rzeczywiście potrzebuje ciepłych dań, by przetrwać chłodne miesiące w pełni sił? Dr Kuba Woźniak, dietetyk kliniczny, tłumaczy dla nas, jak temperatura posiłków wpływa na naszą odporność i metabolizm.

Źrodło: Read More

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *