Podgryzaj zamiast słodyczy. Są pełne błonnika i mają dużo potasu dla zdrowego serca

Suszone gruszki są słodkie bez dodatku cukru, dlatego świetnie sprawdzają się jako zdrowsza alternatywa dla sklepowych słodyczy. Dostarczają błonnika wspierającego pracę jelit oraz potasu ważnego dla prawidłowego działania serca i mięśni. Możesz przygotować je w piekarniku albo suszarce do owoców, wykorzystując tylko dojrzałe gruszki, sok z cytryny i odrobinę cynamonu.

Źrodło: Read More