Wiele osób włącza siemię lniane do diety redukcyjnej, licząc na wsparcie trawienia i większe uczucie sytości. Samopoczucie po takiej kuracji bywa różne, a nieraz efekt jest zupełnie odwrotny od zamierzonego. Jeden z najczęstszych dylematów dotyczy odpowiedniej pory na porcję nasion.
Źrodło: Read More