Tyjesz i masz wzdęcia, a znajomi jedzą to samo i chudną. Oto powód

Tyle zapotrzebowań, ile organizmów, dlatego te same kalorie przekładają się na zupełnie różne efekty i odczucia. Najnowsze badania dają do zrozumienia, że skład posiłku to nie wszystko, ponieważ w jelitach czyha potężny mikroświat, czyli ekipa bakterii odpowiadająca za trawienie, metabolizm i całe zamieszanie wokół jedzenia. U każdego ten mikroświat wygląda inaczej, także czy dieta dostosowana do mikrobiomu zmieni jakoś nasze zdrowe żywienie?

Źrodło: Read More