Drzemka po obiedzie to dla niektórych nawyk, który pozwala zregenerować siły i po krótkiej chwili powrócić do aktywności. Taki nawyk usypia naszą czujność. Dietetyczka kliniczna Hanna Stolińska tłumaczy, dlaczego lepiej nie bagatelizować senności po posiłku.
Każdy, kto interesuje się zdrowym odżywianiem lub próbował zrzucić kilka kilogramów, zapewne wie, czym jest post przerywany. Mniej osób słyszało jednak o diecie wojownika, która […]
Kilka dni świątecznego jedzenia potrafi nieźle rozregulować organizm – czujesz się ciężko, senność nie odpuszcza, a ubrania są jakby ciaśniejsze? Spokojnie. Wystarczy kilka prostych zmian […]
Ostra zalewa, oryginalny kolor i wyjątkowy smak. Marynowane jajka w tym roku mogą być sporą niespodzianką na wielkanocnym stole. I to oczywiście smaczną! Dla lepszego […]
