Wiosna jest najlepszym okresem, żeby zacząć regularnie biegać. Poranne światło pobudza produkcję kortyzolu, a ten daje energię do działania. Nawet nie wiemy, czemu chce się nam ćwiczyć, biegać czy spacerować.
Źródło: Read More
Wiosna jest najlepszym okresem, żeby zacząć regularnie biegać. Poranne światło pobudza produkcję kortyzolu, a ten daje energię do działania. Nawet nie wiemy, czemu chce się nam ćwiczyć, biegać czy spacerować.
Źródło: Read More
Marta Wierzbicka spędza upalne dni nad jeziorem. Czy może być coś bardziej relaksującego niż dryfowanie na dmuchanym materacu? Takie nagranie aktorka opublikowała w sieci, przy […]
Na początku kariery występowała u boku Edyty Górniak i współpracowała z Januszem Józefowiczem. Zagrała w serialu „Na dobre i na złe” oraz „Marzenia do spełnienia”. […]
Według seksuologa Andrzeja Gryżewskiego aż 36 proc. mężczyzn w stałych związkach w Polsce nie uprawia seksu. Powód? Codzienna intymność wymaga czasu i wysiłku, podczas gdy […]
Chałwa, niezwykłe popularna w czasach PRL, obecnie rzadziej wybierana, kryje w sobie niesamowite właściwości odżywcze. Choć kaloryczna, jest bogata w korzystne składniki, które opóźniają procesy […]
