Wypatruj puszek z tą rybą na półce w markecie. Jest zdrowsza niż tuńczyk

Sięgając po ryby w puszkach, zdecydowana większość z nas odruchowo wybiera tuńczyka. Traktujemy go jako idealną bazę do sałatek, past czy szybkich dań z makaronem. Okazuje się jednak, że na sklepowych półkach czeka ryba znacznie wartościowsza, bezpieczniejsza dla zdrowia i bogatsza w cenne składniki odżywcze.

Źrodło: Read More