Katarzyna Bosacka grzmi. Najgorszy rodzaj czekolady, nie kupuj pod żadnym pozorem

Czekolada to coś tak pysznego, że niewiele osób potrafi jej się oprzeć. Możemy w nich przebierać i tak naprawdę codziennie jeść inną. Nie jest to […]

Sekret długowieczności Japończyków. Odkrycie tego enzymu było przełomowe dla medycyny

Jednym z najbardziej popularnych składników w kuchni japońskiej jest natto, czyli fermentowana soja. Mieszkańcy Kraju Kwitnącej Wiśni dodają ją do wszystkiego – na śniadanie mieszają […]

Co warto wiedzieć, zanim zaczniesz przygodę z domowym parzeniem kawy?

Czy wiesz, że domowe parzenie kawy to nie tylko sposób na poranny zastrzyk energii, lecz także świetna zabawa i możliwość odkrywania nowych smaków? Nie musisz […]

Bez liczenia kalorii i głodówek. Wystarczy kilka drobnych zmian, a latem wskoczysz w mniejszy rozmiar

Chcesz wyglądać lepiej na wakacjach, ale nie masz ochoty być na diecie i trenować? Wystarczy kilka sprytnych zmian, które zadziałają bez liczenia kalorii i bez […]

Nie dolewaj tego do kawy. Chyba że masz ochotę na kolejkę górską glukozy

Mleko do kawy może wydawać się nieistotnym dodatkiem. W rzeczywistości ma ogromny wpływ na poziom cukru, samopoczucie i to, czy po porannej kawie będziesz mieć […]

Weź z kuchni i podlej ogórki. Zbiór będzie tak ogromny, że nie nadążysz z kiszeniem

Ogórki gruntowe to jedne z najczęściej uprawianych warzyw w przydomowych ogródkach. Aby cieszyć się obfitymi plonami, warto postawić nie tylko na regularne podlewanie i odchwaszczanie, […]

Picie takiego napoju znacząco zwiększa ryzyko rozwoju raka. Pojawia się już u młodych osób

Codziennie sięgamy po różne napoje. Po prostu coś do śniadania, coś do obiadu, coś na szybko. Nie zastanawiamy się, co naprawdę pijemy. A czasem wystarczy […]

Moja mama podsypuje nim fasolkę szparagową. Nie nadąża ze zbieraniem plonu

W wielu ogrodach fasolka szparagowa rośnie sobie cicho i bez większego zamieszania. A są sposoby, żeby zaczęła dawać takie plony, że trudno będzie nadążyć z […]

Pij choć szklankę dziennie. Wzmocnisz odporność, a jelita będą działać jak należy

To jeden z tych napojów, które warto mieć w lodówce na stałe. Może nie jest tak popularny, jak kawa, herbata lub nawet jogurt pitny, ale […]

Ten deser pomoże ci utrzymać formę. Potrzebujesz kilku składników

Nadchodzące wakacje nie będą nas oszczędzać. Upały sprawiają, że przede wszystkim wybieramy chłodne przekąski, dzięki którym odpoczniemy od wszechobecnego ciepła. Ten prosty deser ukoi cię […]