Grillowane skrzydełka z kurczaka w wyjątkowej marynacie. Zawsze robią wrażenie

Planujesz menu na grilla i szukasz inspiracji? Mam dla ciebie świetne rozwiązanie, które zawsze się sprawdza. U ciebie też na pewno zrobi furorę! Te skrzydełka […]

Domowa nalewka to hit. Zmniejsza ryzyko miażdżycy i chorób krążenia

Nalewka z szyszek chmielu to naturalny sposób na złagodzenie stresu, bezsenności, problemów trawiennych i dolegliwości menstruacyjnych. Bardzo łatwo ją przygotować. Źrodło: Read More

Jeden z najzdrowszych zamienników cukru. Ma więcej przeciwutleniaczy niż miód

Melasa, niegdyś uznawana za odpad, dziś zyskuje na popularności jako zdrowa alternatywa dla cukru. Czy rzeczywiście zasługuje na miano „czarnego złota”? Warto wiedzieć, jakie ma […]

Jak przetrzymywać mrożone warzywa i owoce?

Mrożone warzywa i owoce to prawdziwy skarb w każdej kuchni – są dostępne przez cały rok, oszczędzają czas podczas przygotowywania posiłków i zachowują większość swoich […]

Już w średniowieczu wiedzieli, jak jest cenny. My niestety nie jemy go tak często

Chrzan od pokoleń obecny na polskich stołach, dziś coraz częściej zyskuje nowe miano: „polskie wasabi”. Wszystko za sprawą jego ostrego smaku, który przypomina egzotycznego kuzyna […]

Jedz jak najczęściej. Szybko zobaczysz różnicę w wadze i samopoczuciu

Po zimie organizm naturalnie domaga się lekkości i oczyszczenia. Kasza jaglana, choć jest niepozorna, świetnie odpowiada na te potrzeby, ponieważ rozgrzewa, wspiera trawienie i dostarcza […]

Tak rozruszasz wątrobę. O tej porze roku są w każdym warzywniaku i kosztują grosze

Kiedy stoiska na straganach uginają się pod świeżymi warzywami, a w ogródkach pojawiają się pierwsze okazy, czas zabrać się za wzmocnienie wątroby. Naturalne wsparcie kosztuje […]

Jak prawidłowo czyścić grzyby? Wiele osób wciąż popełnia podstawowy błąd

Zbieranie grzybów to prawdziwa przyjemność, jednak ich czyszczenie… z tym już bywa gorzej. Jednak to bardzo ważny etap obróbki i trzeba się do niego przyłożyć. […]

Jak nie przytyć podczas majówki? Poznaj proste triki

Grill, lody, przekąski i brak większej aktywności – majówka sprzyja jedzeniu bez kontroli i refleksji nad tym, co trafia na talerz. Ale czy naprawdę musi […]

Zdrowe słodkości na majówkę. Zrobisz je szybko, bez włączania piekarnika

Masz ochotę na coś słodkiego, ale bez cukru, pieczenia i ciężkich składników? Te desery są idealne na majówkę, ponieważ są lekkie, kolorowe i gotowe w […]