Jedz codziennie. Będziesz mieć lepszy nastrój i tyle energii, co elektrownia

Czy wiesz, że to, co trafia na twój talerz, ma bezpośredni wpływ na twoje samopoczucie? Produkty bogate w cukier i tłuszcz często prowadzą do uczucia […]

Bez buraczków i ogórków. Ten hiszpański chłodnik będzie hitem lata

To wyjątkowa hiszpańska zupa, która zachwyca zarówno prostotą, jak i wyrazistym smakiem. Ten chłodnik z migdałów i czosnku to pyszna propozycja na upalne dni — […]

Coraz więcej osób je zamiast cebuli. Oczyszcza organizm z toksyn i działa przeciwnowotworowo

Delikatniejsza w smaku, łagodniejsza dla żołądka, a przy tym pełna cennych składników odżywczych. Cebula to warzywo, które można znaleźć w lodówce większości Polaków, ale szalotka […]

Młoda kapustka na obiad w sycącym daniu, a i tak są pytania o dokładki

Domowy obiad bez grama mięsa, a jednocześnie bardzo sycący? Latem podaj łazanki z młodą kapustą i pieczarkami. Najpierw ugotuj makaron łazanki (250 g), a w […]

Ma kosmiczną nazwę, ale nie omijaj jej w sklepie. Pomaga zachować młodość na dłużej

Ma zabawny kształt i jest uwielbiana przez dzieci – nie tylko ze względu na kosmiczną nazwę, ale także z uwagi na niebywałą wręcz soczystość, naturalną […]

Większość osób robi to za rzadko. Oto kiedy naprawdę trzeba wymienić gąbkę

Wydaje się mało istotna, a jednak ma ogromny wpływ na higienę w kuchni. Gąbka do mycia naczyń to jedno z najbardziej zanieczyszczonych miejsc w domu. […]

Wlej odrobinę do wody i pij na czczo. Pomoże zbić cholesterol, przyspieszy odchudzanie

Czasem w szafce kuchennej znajdują się buteleczki z różnymi dodatkami, które kupiliśmy, aby użyć raz do jakiejś azjatyckiej potrawy. Potem stoją długo, czekając na kolejny […]

Cukrzycy powinni kupować na potęgę. Pomoże obniżyć cukier i wzmocnić odporność

Wśród owoców sezonowych trudno tak naprawdę o dobry wybór dla cukrzyka – wiele zawiera całkiem sporo naturalnych cukrów, które w nadmiarze mogą powodować skok insulinowy. […]

W PRL-u zajadaliśmy prosto z krzaczka. Dziś dzieci raczej za nim nie przepadają, a to pyszny i zdrowy owoc

Pamiętasz ten smak? Soczysty, czasem cierpki, czasem słodki – agrest wyciągany prosto z krzaka, jeszcze ciepły od słońca. Dla wielu Polaków to symbol beztroskiego dzieciństwa […]

Kochamy takie orzechy i zajadamy się nimi. Tymczasem wcale nie są takie zdrowe

Kochamy orzechy i chętnie po nie sięgamy. Uznawane za źródło zdrowia, sycą, wspierają mózg i dodają energii. Ale nie wszystkie dostępne na sklepowych półkach orzechy […]