Sól latem to nie zawsze dobry pomysł. Kiedy może bardziej zaszkodzić niż pomóc?

Sól latem często kojarzy się z koniecznością uzupełniania elektrolitów. Tracimy je podczas pocenia, więc wiele osób sięga po nią częściej. To jednak nie zawsze dobry […]

Co roku marnujemy cenny produkt. Zamiast wyrzucać zblenduj i przełóż do słoika

Latem w koszu na śmieci lądują kilogramy skórek z arbuza. Na wielu z nich znajduje się nie tylko biały czy jasnozielony miąższ, który na surowo […]

Zalej wrzątkiem i odstaw na pół godziny. Na leniwe jelita zadziała jak budzik

To prosty w przygotowaniu napój, który pomoże uporać się z problemami trawiennymi. Wystarczy pół godziny parzenia, by później poczuć ulgę i rozluźnienie w brzuchu. Źrodło: […]

Dają większego kopa niż kawa i orzeźwiają w największy upał. Zrobisz z kilku tanich składników

Zamiast sięgać po napoje energetyczne pełne cukru i sztucznych dodatków, postaw latem na naturalne pobudzenie z kuchni. Niepozorne zioła, owoce i przyprawy działają jak domowy […]

Szwedzi zaczynają dzień od kawy z tym dodatkiem. Na wątrobę działa jak balsam

Jajko do kawy? Brzmi jak kulinarny absurd, a jednak to hit prosto ze Szwecji! Kawa z jajkiem to sekret Skandynawów na łagodny, kremowy i niezwykle […]

Domowy oprysk na mszyce. Wystarczy ‘psik’ i pożegnasz uciążliwy problem

Mszyce to jedne z najbardziej upartych szkodników w ogrodzie i na balkonowych roślinach. Atakują z zaskoczenia, mnożą się błyskawicznie i potrafią zrujnować nawet najpiękniejsze liście. […]

Zanim dodasz do mizerii, wypróbuj prosty trik z cebulą. Podbija smak

Mizeria to jedna z tych sałatek, które większość z nas zna od dziecka. Prosta, klasyczna, ze świeżych ogórków i śmietany – idealna do młodych ziemniaków, […]

Masz 50 lat? Dietetyk poleca te produkty na kolację, bo nie tuczą i ułatwiają zasypianie

Po 50. roku życia metabolizm naturalnie zwalnia, a organizm zaczyna zupełnie inaczej reagować na to, co trafia na talerz – zwłaszcza wieczorem. Kolacja przestaje być […]

Zajadamy się na potęgę i nie myślimy o skutkach. Rujnują wątrobę

Brzoskwinie, ananasy, gruszki czy mandarynki – owoce z puszki to częsty składnik szybkich deserów i sałatek. Są słodkie, wygodne i długo się przechowują, więc wielu […]

Tych produktów pod żadnym pozorem nie jedz na czczo. Skok cukru masz jak w banku

Nie każde jedzenie dobrze „wchodzi” na pusty żołądek – nawet jeśli wydaje się lekkie, szybkie czy wręcz zdrowe. Niektóre produkty zjedzone na czczo mogą powodować […]