Znany dietetyk mówi, jak jeść owsiankę. Wiele osób nie ma świadomości, jak to ważne

Owsianka to klasyka śniadaniowa, ale wokół niej narosło tyle mitów, że przeciętny człowiek już nie wie, czy ją jeść, czy unikać jak ognia. Jedni mówią, […]

Wielu sportowców pije sok z kiszonych ogórków. Doskonale wiedzą, co robią

Często go wylewamy, a niesłusznie. Sok z kiszonych ogórków to nie tylko pozostałość po przetworach – to napój ceniony przez sportowców, choć niewiele osób zdaje […]

Dodaję do wody i pryskam ogórki. Nie mam najmniejszych problemów ze szkodnikami i zarazą

Mszyce i biały nalot na liściach ogórków to prawdziwa zmora ogrodników, którzy włożyli w uprawy całe serce. Na szczęście istnieje naturalny, domowy sposób, by szybko […]

Ten napój świetnie orzeźwia w upalny dzień. Zrobisz go z 2 tanich składników

Latem nic nie chłodzi tak dobrze, jak prosty, domowy napój. Woda gazowana z sokiem jabłkowym to tylko dwa składniki, które razem tworzą orzeźwiającą, lekko słodką […]

Polacy depczą jak zwykły chwast. Jest smaczny i pomaga obniżyć cholesterol

To roślina, którą bezwiednie wyrzucasz podczas spacerów. Nie domyślasz się jednak, jak wiele skrywa w sobie wartości: od zmniejszania poziomu cholesterolu po wsparcie układu trawiennego. […]

Robię ekologiczny oprysk i używam do ogórków. Wszystkie choroby i szkodniki hamuje już na starcie

Główną przewagą warzyw z własnego ogródka jest to, że są wolne od pestycydów czy innych substancji chemicznych. Jednak nic nie będzie ze zbiorów, gdy już […]

Mucha usiadła na jedzeniu. Jeść czy wyrzucić? Odpowiedź zaskakuje

Słońce, obiad, a nagle na talerzu ląduje natrętna mucha. Odganiasz ją, ale co z jedzeniem? Wyrzucić czy zjeść? Eksperci biją na alarm – zagrożenie jest […]

Była koszmarem dzieciństwa, ale warto się do niej przekonać. Wspomaga trawienie i obniża ciśnienie

Choć wielu kojarzy ją głównie z przykrym obowiązkiem na talerzu, dziś wraca do łask. Natka pietruszki zyskuje uznanie nie tylko w kuchni, ale i w […]

Sezon na jagody mocno się rozkręca. Tymczasem sanepid ostrzega przed groźną chorobą

Jagody to jedne z najbardziej wyczekiwanych owoców lata. Kojarzą się z beztroską, dzieciństwem, wyprawami do lasu i rękami umazanymi sokiem. Ale z tą sielanką wiąże […]

Lekkie jak chmurka i prawie bez kalorii. Te pianki zrobisz w 5 minut

Białkowe pianki z mikrofalówki to deser z białek jaj, który zaskakuje lekkością, prostotą wykonania i składem. Wystarczą tylko trzy składniki, jedna miska i pięć minut, […]