Jak przechowywać miód, żeby dłużej zachował świeżość? Tych miejsc stanowczo unikaj

Miód to naturalny składnik, który może krystalizować się, jeśli nie jest odpowiednio przechowywany. Eksperci podpowiadają, jak temu zapobiec. Źrodło: Read More

Chcesz schudnąć? Jedz śniadanie, ale wg dietetyków koniecznie o tej porze

O tym, że nie warto pomijać śniadań, napisano już wiele. Ale teraz dochodzi jeszcze kwestia tego, żeby śniadanie jeść o określonej godzinie. Eksperci z londyńskiego […]

Polecany do smażenia i sałatek. Dla seniorów to wsparcie serca i ochrona wzroku

Do niedawna hasło olej przegrywało z nazwą oliwa, bo to właśnie produkt z oliwek kojarzony był jako ten lepszy i zdrowszy. Nic bardziej mylnego, jeśli […]

Co warto mieć w kuchni? Przydatne urządzenia do kuchni, które ułatwią przygotowywanie pysznych posiłków

Przygotowywanie posiłków może sprawiać sporo wysiłku. Wymyślanie menu, robienie zakupów, czytanie składów, krojenie warzyw czy mięsa, dobranie idealnych przypraw, pieczenie, gotowanie, smażenie, duszenie bądź grillowanie, […]

Domowe bajgle proteinowe z dwóch składników – nie uwierzysz, jakie to proste

Bajgle zyskały na popularności, a teraz można je zrobić w domu z zaledwie dwóch składników. Przepis udostępniony przez dietetyczkę Emily English jest prosty i szybki […]

Sekret idealnie chrupiących, pieczonych ziemniaków. Już więcej nie podasz ich inaczej

Pieczone ziemniaki to pomysł nie tylko na dodatek do obiadu, ale też pyszną przekąskę czy kolację na ciepło. Rzecz jasna cząstki ziemniaków muszą mieć odpowiednią […]

Pozornie zdrowe śniadanie. Zastanów się, zanim znowu wybierzesz zamiast chleba

Wielu z nas, decydując się na zmianę nawyków żywieniowych, sięga po pieczywo chrupkie lub wafle ryżowe, myśląc, że są one bardziej dietetyczne. Jednakże w rzeczywistości […]

Sercowcy obowiązkowo powinni włączy je do diety. Pasują nie tylko do sałatek

Skrywają moc witamin i antyoksydantów, a w dodatku kuszą intensywnym, lekko pikantnym smakiem. Od wieków są cenione w kuchni śródziemnomorskiej. Włoscy i greccy kucharze z […]

Zapomnij o chia i siemieniu. To ten kisielek jest prawdziwym wybawieniem na obciążone jelita i żołądek

W polskich domach skrywają się prawdziwe skarby z grupy tzw. superfoods, które od dekad są wykorzystywane w medycynie ludowej. Zanim sięgniesz po apteczne środki, warto […]

Pływa w rosole i wielu odstrasza. Inni wręcz się nią zajadają. Kontrowersyjny składnik pod lupą

Rosół jest narodową zupą, która gości w polskich domach przez pokolenia. Dla wielu tradycjonalistów obecność pływających kawałków skóry z kurczaka to wspomnienie dzieciństwa i rodzinnych […]