Większość Polaków żyje w błędzie. Tyle jajek wolno ci zjeść w ciągu dnia

Przez lata uchodziły za produkt, który trzeba ściśle ograniczać. Wszystko przez cholesterol obecny w żółtku. Dzisiaj wiadomo, że sprawa nie jest tak prosta, a dla zdrowia większe znaczenie ma cały jadłospis. Ważne jest również to, z czym je podajemy i jak często zastępują inne źródła białka.

Źrodło: Read More