Właśnie zaczyna się sezon. Wspierają serce i obniżają cholesterol

Choć są słodkie, nie należą do najbardziej kalorycznych owoców. Zawierają dużo wody, błonnik i szereg witamin oraz minerałów. Dietetycy podkreślają, że w sezonie warto sięgać po nie regularnie. Nie każdy jednak powinien jeść je bez ograniczeń.

Źrodło: Read More