Kulinaria

Zapomniany owoc z PRL-u. Jest pełny potasu, a zawiera o wiele mniej cukru niż banan

damian 13 maja, 2026 0 20 sec read

Jeszcze 20 lat temu, kiedy na osiedlach pojawiały się mirabelki, całe rodziny ustawiały się z koszami pod drzewem. Dziś często mijamy je obojętnie, chociaż to darmowa dawka smaku i wartości odżywczych. W mirabelkach znajduje się sporo potasu, a przy tym dostarczają nawet dwa razy mniej cukru niż banany. Są również bogatsze w błonnik i antyoksydanty.

Źrodło: Read More

damian

View More Posts

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Najgorsza pora na jedzenie owoców. Zmieniają się w bombę z opóźnionym zapłonem

Owoce mają opinię zdrowej przekąski, ale zdania co do pory ich jedzenia są podzielone. Jedni twierdzą, że najlepiej działają rano, a inni, że o tej […]

24 maja, 2025 0 16 sec read

Warstwowe słodkości w najlepszym wydaniu. Bez pieczenia i tylko kilka składników

Pomysłów na ciekawe i oryginalne słodkości nigdy za wiele. Tym bardziej, kiedy możesz przygotować je z zaledwie kilku składników i to bez wizyty w piekarniku. […]

9 marca, 2026 0 19 sec read

W dzieciństwie pił niemal każdy. Dziś wiemy, że ma ogromny wpływ na mózg i serce

To nie tylko smak dzieciństwa, ale prawdziwy „doping” dla mózgu. Współczesna nauka potwierdza: regularnie pite genialnie wyostrza pamięć, chroni serce i poprawia nastrój skuteczniej niż […]

6 kwietnia, 2026 0 10 sec read

Domowa nalewka to hit. Zmniejsza ryzyko miażdżycy i chorób krążenia

Nalewka z szyszek chmielu to naturalny sposób na złagodzenie stresu, bezsenności, problemów trawiennych i dolegliwości menstruacyjnych. Bardzo łatwo ją przygotować. Źrodło: Read More

30 kwietnia, 2025 0 8 sec read