Jak jeść bób, żeby sobie nie zaszkodzić? Mało kto o tym pamięta

Bób jest pyszny i pełen wartości odżywczych, ale nie każdy dobrze go toleruje. Zanim postawisz garnek na kuchence, warto poświęcić kilka minut na jego odpowiednie […]

Seniorzy powinni jeść te owoce. Oczyszczają organizm z toksyn i działają jak odmładzający kompres

W końcu doczekaliśmy się naszych polskich czereśni, za które nie trzeba płacić po kilkadziesiąt złotych za kilogram. Teraz ceny są najniższe w roku, a szczęśliwi […]

Wsyp 1 łyżeczkę do serka wiejskiego. Jelita zaczną działać jak w zegarku

Jeśli zależy ci na wysokobiałkowym śniadaniu, koniecznie sięgnij po serek wiejski. Syci na długo, jest lekki i świetnie sprawdza się na śniadanie lub kolację. Można […]

Po rosole został ci kurczak? Zamień go w smarowidło do kanapek

Zostało ci mięso z niedzielnego rosołu i nie masz pomysłu, co z nim zrobić? Wykorzystaj je do pysznej pasty kanapkowej z serkiem śmietankowym i suszonymi […]

Wbij jajka do chleba i wstaw do piekarnika. Z tym przepisem nic się w kuchni nie zmarnuje

Szukasz pomysłu na pyszne śniadanie, a pod ręką masz tylko kilka składników i wczorajszy chleb? Nic nie szkodzi, takie pieczywo świetnie sprawdzi się w zapiekanej […]

Uchodzi za afrodyzjak i smakuje prawie jak kurczak. Zanim się skusisz, uważaj na jeden „haczyk”

W Polsce wciąż uchodzi za egzotyczną ciekawostkę, choć można trafić na nią nawet w popularnych sklepach. Ma delikatne mięso, dużo białka i kulinarnie nie sprawia […]

Latem zajadamy się tymi owocami na potęgę i podajemy dzieciom. Jak wpływają na organizm?

Są słodkie, miękkie i kojarzą się z wakacjami, dlatego często trafiają do dziecięcych rąk prosto z miski. Warto jednak wiedzieć, co kryje się pod ich […]

Ten obiad wygląda luksusowo, a robi się go błyskawicznie. Każdy poprosi o przepis

Spaghetti w klasycznym wydaniu dawno ci się znudziło? Podaj je z pistacjowym pesto, świeżą bazylią i kremową burratą. To prosty sposób na obiad, który wygląda […]

Zapomnij o leniwych z bułką tartą. Okrasa podał je w znacznie lepszy sposób

Kultowe kluski leniwe w zupełnie nowej odsłonie? Szef kuchni Karol Okrasa udowodnił, że tradycyjne smaki potrafią zaskoczyć. Sekretem tego wyjątkowego dania stał się regionalny skarb […]

Polacy omijają te owoce w sklepach, a to błąd. Nie ma nic lepszego, by skóra nabrała blasku

Z zewnątrz wygląda niepozornie, ale po obraniu skrywa soczysty, słodki miąższ o kwiatowym aromacie. To owoc, który świetnie pasuje do deserów, sałatek i napojów. Warto […]