Pierogi bez lepienia? W dodatku na słodko z truskawkami? Musiałam to sprawdzić

Jeśli jesteś fanem pierogów i truskawek jednocześnie, mam coś, co na pewno cię zainteresuje. Sprawdź ze mną czy metoda bez lepienia w połączeniu z owocami […]

Tyjesz i masz wzdęcia, a znajomi jedzą to samo i chudną. Oto powód

Tyle zapotrzebowań, ile organizmów, dlatego te same kalorie przekładają się na zupełnie różne efekty i odczucia. Najnowsze badania dają do zrozumienia, że skład posiłku to […]

Wydałam prawie 100 zł na nowe lody z Lidla. Czy było warto?

Viralowe lody podane w naturalnych skorupkach, lody od znanej piosenkarki i w końcu kultowy smak mleczka w tubce w lodowej wersji. W obecnej ofercie Lidla […]

Puchną ci nogi, a pierścionki nie wchodzą na palce? Ten darmowy napar działa na nadmiar wody jak gąbka

Wiele cennych informacji przekazywanych z pokolenia na pokolenie nie przetrwało próby czasu. Coś, co dziś jest odpadem, jeszcze nie tak dawno było prozdrowotnym antidotum i […]

Kawa jednak nie dla każdego. Te osoby powinny zrezygnować z jej picia

Można stwierdzić, że filiżanka kawy jest nieszkodliwa, jednak dla części osób każdy jej łyk uderza prosto w słabe punkty zdrowia. Komu poranna kawa przynosi więcej […]

Zapomnij o 8 szklankach. Tyle wody trzeba naprawdę pić

Przez lata powtarzano, że każdy powinien wypijać osiem szklanek wody dziennie. To prosta zasada, ale zbyt ogólna. Zapotrzebowanie na płyny zależy od płci, masy ciała, […]

Czy woda gazowana pomaga w odchudzaniu? Naukowcy mają odpowiedź

Woda z bąbelkami często uchodzi za bardziej sycącą niż zwykła, dlatego wiele osób zastanawia się, czy może wspierać redukcję masy ciała. Naukowcy przyjrzeli się temu […]

Miksuję i wkładam do zamrażarki. Mają mało kalorii, ogrom białka i wspierają wzrok oraz mózg

Kocham jeść lody, ale te sklepowe są pełne cukru i innych niepotrzebnych dodatków. Do tego zawierają laktozę. Dlatego robię je sama w domu i zawsze […]

5 sprawdzonych przepisów z rabarbarem. Przyda się nie tylko do kompotu

Rabarbar do tej pory służył wam jedynie do przygotowania ciasta ucieranego lub kompotu? Czas to zmienić. Sezonowe warzywo idealnie odnajdzie się również w roli pysznego […]

Jest delikatna i ma ogrom białka. To pyszna, ale niskokaloryczna ryba

Ma jasne, kruche mięso, łagodny smak i niewiele kalorii. Limanda to ryba, po którą warto sięgnąć, gdy szukamy lekkiego obiadu z dużą porcją białka. Dobrze […]