Koniec ze smażeniem mielonych. Lepiej je rozpłaszcz i wstaw do piekarnika

Czy wiesz, że mielone wcale nie muszą wyglądać jak klasyczne kotlety z patelni? W naszej wersji nie dość, że masa z indyka, cukinii i marchewki […]

5 powodów, dla których warto jeść suszone daktyle. Jeden z nich może cię zaskoczyć

Suszone daktyle są słodkie jak deser, ale mają więcej do zaoferowania niż sam smak. W małej porcji dostarczają energii, błonnika i składników mineralnych, dlatego dobrze […]

Łodygę kalafiora zamieniam w pyszne gofry. I mało kto domyśla się, co jest w środku

Kalafior najczęściej kojarzy się z chrupiącymi różyczkami, ale jego łodyga i drobne listki również mają ogromny kulinarny potencjał. Gofry z kalafiora to prosty sposób, by […]

Jak jeść bób, żeby sobie nie zaszkodzić? Mało kto o tym pamięta

Bób jest pyszny i pełen wartości odżywczych, ale nie każdy dobrze go toleruje. Zanim postawisz garnek na kuchence, warto poświęcić kilka minut na jego odpowiednie […]

Seniorzy powinni jeść te owoce. Oczyszczają organizm z toksyn i działają jak odmładzający kompres

W końcu doczekaliśmy się naszych polskich czereśni, za które nie trzeba płacić po kilkadziesiąt złotych za kilogram. Teraz ceny są najniższe w roku, a szczęśliwi […]

Wsyp 1 łyżeczkę do serka wiejskiego. Jelita zaczną działać jak w zegarku

Jeśli zależy ci na wysokobiałkowym śniadaniu, koniecznie sięgnij po serek wiejski. Syci na długo, jest lekki i świetnie sprawdza się na śniadanie lub kolację. Można […]

Po rosole został ci kurczak? Zamień go w smarowidło do kanapek

Zostało ci mięso z niedzielnego rosołu i nie masz pomysłu, co z nim zrobić? Wykorzystaj je do pysznej pasty kanapkowej z serkiem śmietankowym i suszonymi […]

Wbij jajka do chleba i wstaw do piekarnika. Z tym przepisem nic się w kuchni nie zmarnuje

Szukasz pomysłu na pyszne śniadanie, a pod ręką masz tylko kilka składników i wczorajszy chleb? Nic nie szkodzi, takie pieczywo świetnie sprawdzi się w zapiekanej […]

Uchodzi za afrodyzjak i smakuje prawie jak kurczak. Zanim się skusisz, uważaj na jeden „haczyk”

W Polsce wciąż uchodzi za egzotyczną ciekawostkę, choć można trafić na nią nawet w popularnych sklepach. Ma delikatne mięso, dużo białka i kulinarnie nie sprawia […]

Latem zajadamy się tymi owocami na potęgę i podajemy dzieciom. Jak wpływają na organizm?

Są słodkie, miękkie i kojarzą się z wakacjami, dlatego często trafiają do dziecięcych rąk prosto z miski. Warto jednak wiedzieć, co kryje się pod ich […]