Zdrowie

Jak się rozgrzać w mrozy? Te przyprawy w jedzeniu i napojach podwyższą temperaturę ciała

W mroźne dni chętnie sięgamy po sposoby, które pomogą nam się rozgrzać. Jednym z najprostszych i najskuteczniejszych jest dodawanie do potraw oraz napojów przypraw o działaniu rozgrzewającym. Dzięki nim szybciej [...]

Ruch dla zdrowia

Ruch to nie tylko sposób na poprawę sylwetki. Są choroby w przypadku, których ruch jest lekiem. Jaki sport wybrać w zależności od problemów zdrowotnych? Problemy […]